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🏆播播播播为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛🏆播播播播许多人参加锻炼后发现,肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。如果说,肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致,那么,应该在运动时或运动后即刻达到高峰,怎么会在第二天
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03-11 25
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🏆播播播播帕尔默:战胜富勒姆并不容易,但我们做到了🏆播播播播昨晚结束的英超比赛中,切尔西以1-0战胜了富勒姆。赛後,打进唯一进球的帕尔默接受了媒体采访。帕尔默谈到了对手富勒姆时,表示他们是一支非常出色的球队。我们知道要战胜他们并不容易,所以我们必须要更加坚强,
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🏆播播播播冬季户外运动注意事项🏆播播播播冬季锻炼正是时候,体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中的抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,冬
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